幸せと衝撃
いやあ、幸せのおすそ分けがすごい。
山ちゃんと蒼井優、私の大好きな2人が結婚した😭😭😭
エイプリルフールかと思ったくらいびっくりしたけど、めちゃくちゃ良い。見れば見るほど良い。
さっきまで結婚会見の動画を見漁っていたけれど、幸福感が、、幸せがあふれ出ている、、
なんてったって蒼井優がニッコニコニコニコしててかわいい。
今まで見た蒼井優の中でいちばんかわいい。
幸せな女の子の笑顔最高にかわいい。
そして山ちゃん。
本当に大好きでデレデレなのが伝わる。笑
気も使っているし、守ってる。。最高か。。
山ちゃんの賢さと面白さは天下一品よな、、しんどいくらい笑えるって最高だなあ
いやあ、めでたい、なんだか私まですっごく幸せ。
かれこれ一時間ほど画像を保存しまくっている。私はキモい。
テラハの副音声もう一度聞くし、ねほりんぱほりんも全部見直すし、フラガールも百万円と苦虫女も見返す。
会見時の蒼井優の髪型がかわいすぎるので私は髪を伸ばすことに決めた。
山ちゃんが出た回のボクらの時代は永久保存版にする。
しばらく私は山ちゃん&蒼井優おめでとうキャンペーンを実施する！
本日のトピックスはこれのみです。笑
それほど大きいニュースだった！！！
来週の不毛な議論とテラハが楽しみだ
おめでとうございます㊗️
深夜の戦い
おはようございます。
今日も5時半に目が覚めたけど、体がぐったり…
なぜかといえば。
深夜、虫退治に格闘してました。
少し窓を開けた拍子に入ってきたみたいなんですが、個人的には割とでかめの、飛んでる時に遠慮なくブンブンブンブンいう虫が部屋の中に。
この家に住んでからあんまり虫関係で困ったことなかっただけに、パニック。
実家だと容赦なく叫んでますが、アパートだし夜だしサイレント叫び。
しかも殺虫剤が家にない。
やばい。
割と動き回ってずっとブンブンブンブンいわしてるので気になって仕方ない。
共存は無理と判断し、駆逐の方向で可決。
調べたら、ファブリーズとか洗剤とか熱湯が殺虫剤がわりになるらしいので、ファブリーズを武器に臨戦態勢に入った。
しばらく戦い続けたけど一向にあいつはブンブンブンブンをやめない。
というかファブリーズが全く当たってない気がする。
私がもたもたしてる間に、ヤツはシーリングライトの裏に隠れやがった。
く、くそう。
でも電気の裏にいってから全くブンブンしなくなった。あいつ休憩してんのか？
ってことで私も就寝。
戦いにも休みは必要だよな。
いいよ、一旦休憩ってことで、おやすみ。
そして朝。5:30。
なんとヤツのブンブンブンブンの音で目が覚める。
そうだ、私は戦いの途中だった！
おまえ、早起きじゃねえか！！
朝のヤツはブンブンと陽気に飛び回っている。
朝型なんだな、そういうとこは嫌いじゃないぞ。
よし。ファブリーズいかせてもらいますってことで噴射。
シュッシュッシュッシュッシュッとヤツ目掛けて攻撃していきます。
激しい格闘をすればするほどフローラルの香りで包まれる我が家。
全然効いてなさそうと思ったけど、あれ、だんだんと動きが遅くなっているヤツ。
そういやもうブンブンいわないし飛ばなくなった。
なんかよろよろと天井歩いてる…
やった。これはいける、と思いつつ、
あれ、なんかかわいそう…かも…という武士にあるまじき感情が湧いてきた。
敵の弱った姿というのは、グッとくるものがある。戦国映画でありがちなやつ、これだったのか。。
そして脳内国会で、ヤツを駆逐ではなく、逃す法案が可決。
だいぶ弱ってたのでティッシュでつまんでみた。私いけるやん。
ヤツはブンブンいわない。まだ生きてる。
そのままベランダに逃してみた。
飛んでくかと思ったけど、歩いてる。よろよろと、ゆっくり。
あんなにでかく見えたヤツ。
近くで見るとあれ、小さい。
おまえ、小さい体であんなにブンブンして、、すげえよ、、なんかごめんな
謎の友情のような熱い感情が芽生えた時、ヤツは生き絶えた。
こうして私の戦いは終わった。
fin
ということでした。笑
冷静に観察してもこの虫がなんなのかわからなかった、緑ぽいからカメムシかな？と思ったけど。
すぐ逃してあげれば良かったけど、とてもブンブンするのでビビってできなかった。
そして、ファブリーズが虫退治に効くということがわかった。
ありがとうファブリーズ。
君がいなかったら私は熱湯をぶちまけていた。
今回はティッシュでつまめるくらいの敵だったけど、これから夏、、、
何が出るかわからない。
この家に住んでからまだ梅雨や真夏を経験してないので、今日は虫対策のいろいろを買ってこようと思います…
これいいらしい。
ヤツが無事に成仏することを願って、金曜日をがんばります。
今週もあともう一息！
それでは！
朝のはなし
最近、毎朝5時半くらいに目が覚めます。
おばあちゃん化が著しい。。笑
起きてまずトイレ。
トイレの近くにキッチンがあるのでお湯を沸かして、ついでに冷凍ご飯をレンジでチン。
朝風呂するときはお湯を溜める。
沸いたお湯で白湯かお茶を飲んでぼーっとする。
このくらいでご飯がチンできるので、
お弁当に入れる。
そのほかの肉系のおかずは基本作り置きなので詰める。
トマト、冷凍ブロッコリーを入れて一旦OK。
最近はゆで卵を最後にぎゅっと詰めて終了〜
お弁当の準備は10分くらいでできます。まあ簡単なものしか入れてないからね。。クオリティはひくいっす。
そのあとはお風呂入ったり、洗濯したり、メイクしたり髪やったりさまざま。
7:30くらいには準備が終わって、朝ごはん。
余った時間は本読んだりyoutube 見たり。
そんなこんなでゴミ出ししつつ8:30には自転車か歩きで出発〜〜
8:40ぐらいに会社着く感じ。
以上！最近の朝の動線でした。笑
転職して、職場が家から徒歩15分。
チャリで5分くらいになりました。すげー！パチパチ
8:30に出れば余裕で間に合うという近さなので朝はかなりゆとりがあります。笑
こないだ寝坊したけど余裕すぎたわ。ありがとう。
通勤電車にも乗らないことがこんなにストレスフリーって初めて知った、、
そして朝がひまっていう感覚も初めて知った、、笑
夜はゆっくりだらだら過ごしてるので、私の1日のクライマックスは朝です。笑
朝の過ごし方が良いと幸福度高まるなあ。。よいなあ。。
これからは運動とか勉強とか取り入れたいけど、まずは今のままで良いかなあ、満足度高い。
それにブログを書くのに良いじかん！
前はギリギリまで寝たれ！ってポリシーだったし笑、朝ごはんはコンビニの菓子パンだったけど、こう変わるもんなのねえ。歳なのかなあ。笑
みんなの朝はどんなですか？
知りたいな、いろんな人の朝じかん！
今日の写真はこれ。
お姉ちゃんにもらっためっちゃ美味いおかし、、これまじでスキ、、、
金沢にある老舗イギリス紅茶屋さんで買ったらしい。
わたしの大好きなバター&もそもそ系。
高島屋にもあるらしいから、取り寄せしちまいたい。
とりあえず今日はアルフォートでがまんする。
木曜日。あとすこし、頑張ろう〜〜
それでは！
打って変わって
昨日、すげー長くて気持ち悪い文章を投稿してしまいました。
1年前の私の頭の中、なんだか余裕がないなあという感じ。
そして月日が経ち、環境が変わった今、私の頭の中といえば、、
ちょっと今日ミスしちゃったなあ
でもまあ、対処したし良いかな
さて、今日なに食べよう
あー昼間暑かったけど夜は涼しいなあ
あっ玉ねぎ買おう
そういや洗濯したい
カジサックの家族シリーズ動画が癒されるなあ
そうそう夏用のラグマット買おう
それにしても今日食べたアップルパイ美味しかったなあ
あー会社でまだ猫かぶってるなあ
少しずつ素を出したいんだよな
23時には寝よう
とりあえず今の私の頭の中。平和である。
逆に大丈夫かって感じだけども笑
でもまあ、変わったかなと思うのは、
〜しなきゃ！！ってなるのが少なくなったのと、毎日の生活が楽しいなと思うこと。
うむ、良いことだ！
上記の通り頭の中ふわふわめなので、仕事ミスしないように気をつけよう。笑
心も体も夏バテしないように、みなさんも焦らずゆっくり毎日を過ごしてね。
↑最近Eりっちが私の家に遊びに来て紙粘土で作った作品。ゆるい。
それでは！
2018.2.14 ストレスってやつ
最近久々にブログを触っていて、驚いたのが下書きに残ってる記事の量。
思えば休職中、ひとりでとにかく悶々と考えに考えていてつらつらと文字に起こしていたような、、
過去の投稿記事しかり、今読むと恥ずかしいというか、落ち着けよ私って感じで消したくなるのだけど笑、
こういうこと考えてた自分を残してもいいのかも、と心境の変化がありました。
ということで、下書きの中で最も長文だったやつを投稿します。笑
2018年の2月に書いてる。
1年以上前の自分は頭の中ぐちゃぐちゃだったんだなあ、整理しようと必死だなとわかる文章。。。笑
落ち着いて読める今の自分、なんかいろいろ乗り越えたのかなあって思いました。
ブログ読者が全然いないであろう今、こっそり投稿しますね、、
以下、こんな自分もいたんだよって記録。
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「仕事が忙しくてストレス溜まる。」
「ストレスフリーで働きたい」
最近同世代と話すとよく出てくるワードです。
うん、私もそう思う。
なんなら私が会社に出した休職診断書には"ストレスが原因"と書かれてる。
もともと体が悪かったのがすべての始まりなので、休職診断書に書かれた「ストレスによる〜」というのはあまり納得できなかった。ストレスって言葉は便利だなあ。
私が休職中ずーっと頭に張り付いて離れなかったことは、「ストレスってなんなの？」「この診断名って合ってるの？」「本当に私は休んでていいの？」という疑問です。
今日はストレス（仕事上）の話をします。
※これはあくまで私の主観です！
そして超長い。なんか気持ち悪い文章になってしまっています。ごめんなさい。
ストレスって要は"不快と感じるもの"だと思います。
冒頭で挙げた最近よく出る会話は、
「仕事が忙しくて不快」なわけで「不快でない環境で働きたい」ということです。
仕事が忙しくて不快。
具体的に何が不快？
不快でない環境で働きたい。
それってどんな環境？
不快を感じる裏には快いと思える理想があるはず。理想に近づけない状態はそりゃ不快です。
仕事でのストレスだと大体よく言うのは量と質問題。あとは人間関係、待遇とかかな。
たとえば仕事量が増えたストレスだとして、そこには細かい色んな感情がうごめいてるはず。理想と共に。うようよと。。
例えば、
・やりたくない仕事が来た嫌悪感
（もっと面白い仕事をしたいのに）
・人に頼れないことの辛さ
（上司がフォローしてくれればいいのに）
・タスクが終わらないもどかしさ
（早く退社してネイル行きたい）
・自分がやるべきことでないという怒り
（あっちの部署でやってくれればいいのに）
まあ色々だと思う。人それぞれ。
私の場合は、急に仕事量と扱う業務内容がどっと増えた。見事な純増。
しばらく頑張ってみた、が、ある日プツンとあかん！ストレス！となり、体が壊れてしまいました。
じゃあ私には具体的に何がストレスだったのか、その裏にある理想はなんなのかということを考えてみたんです。
お得意のノート書き出しマンとなってみました。
とりあえずめちゃくちゃ仕事の愚痴を書き殴り、デスノート化しましたが、書いてたのは主にこんなん。
●よくわからない仕事が急に増えた。仕事を理解しきれず不安
→（理想）ちゃんと勉強して吸収できる機会と時間と手段が欲しい。正直出来る人がやってほしい。
●営業をサポートする業務なのに忙しさのあまり営業を目の敵にする風潮が悲しい
→（理想）出来ることなら営業をもっと助けたいし仲良くポジティブにやりたい
●周りが時短勤務のママさんと新入社員というメンツで頼れない。私が残業でカバーすることが多い。
→（理想）チームワークを持って仕事したい。他の人にも手伝って欲しい。上司に現状を知ってほしい。
●自分のポジションの存在意義が不明。
→（理想）自分が何を期待されてるかを実感したい。今後のキャリアに生きる役割が良い。
てな具合で他にも色々出てきました。が、最終的に出てきた思いが、
「色々不満はあるけど結局、私がこなせれば良かった」
というなんだか怖い感情です。笑
明らかにやばそうな体制変更が発表された段階で、上司にこの体制はやばいっす！と何度も訴えていたのですが、その裏で「私でまわそう」という思いがどっかであったんです。
それは、しばらく組織は変わんないし耐えるしかないなという諦めと、私に芽生えた謎の前時代的なガンバリズム精神によるものです。
いやお前に回せねえよって今は冷静に思うんだけど（笑）、なぜかこのピンチを乗り切ってやろうという気持ちがあって。
時短ママ、新人、私というメンバーで、明らかに動けるのは私！という謎のミッションを見出し、
そして、私がこなしたろ！！という謎のパッションが発生してたのですね。
で、いざやってみたらそれはもうカオスだった。全然ダメだった。なんせ量も多いし質も悪い。笑
新人のフォローも加わり今までのように仕事が進まない。そして残業するわけです。
組織や業務の理不尽さに不満を隠せなくなりましたが、それ以上に私が強く感じたのが、「なんで上手くこなせないんだ」というものです。
ガンバリズム炸裂モードです。
いうても私はまだ3年目で、経験してきた業務にも偏りがあって、知識もスキルも社内人脈も少ないので、上手くさばけないのは当たり前です。
日々ギリギリで頑張ってこなして、上司が「大丈夫か？」と声をかけてくれても、「意外となんとかなってます！」と言ったり。
時短ママさんが帰り際に「つるちゃんの業務量が心配」と言ってくれても、「まあやってみます〜！」とか言ってた。
大見栄である。（まる子ナレーター風）
でも当時の私は本気で私でなんとかしようと思っちゃっていた。麻痺。
出来ないくせに完璧を目指してしまった。
大変な環境がそうさせたのかもしれないし、自分の性格もあるんだと思う。
実力に見合わず1人で背追い込みすぎだし、もっとヘルプ出せ！派遣さん意外と暇だぞ！と今なら言える（笑）
けど、こんなに忙しい不遇なポジションで働いている自分に酔ってた部分もあったのかなと思います。
誰が見ても大変そうなポジションで仕事をするのは、ある意味少し好都合でもあって。大したことしてなくても頑張ってる人に見えるし、何かあったら"忙しい"を言い訳出来ちゃう甘えもあったなと。。
で、タスクが消化できてない上に忙しさに酔って甘えている「自分」に気づいて大きいストレスを感じたんです。
キモいなーって。ちっちぇえなあと。私使えないなあと。
私にとっての大きなストレスは、"自分が思い描く自分になれないこと"だったのかなあ、と思います。
もちろん他にも色々あるけどもね。新人のクセがすごいとかね。笑
とにかく、自分で自分に必要以上に期待して勝手に失望し、受けなくてもいいショックを自分から受けて、過剰に自分を責めてしまうようになりました。
別に誰も私に1人でやれなんて言ってないのにね。
そして、ガンバリズムが段々と解け、あれ、こんなことして何になるんだろう？と思い始めたころ、急激に気分が落ち込んだり、不眠が慢性化したり、めまいや吐き気などの不定愁訴が目立つように。
私は1人で何をしてたのでしょう。。
どれだけ周りに励まされても、ぶっ倒れてしまったのは自業自得だなと自責する感情は今でもまだ消えません。。
チームを救いたかったのに結局休職して迷惑を掛けてしまったのは、すごく悲しいことでした。
休み中、色々振り返りながらわかったのが、
私は割とどんな仕事でも自分のやるべきことがわかれば、受け入れて勝手にやりがいとか使命感を見出してガンバリズムするタイプ（仮説）
恐らく、使えるやつと思われたい。という思想があるんです。というか使えないと思われたくない。が強い。
これはたぶん所属してた演劇サークルに所以がある気がする。笑
転職を考えなかったのはそれもあって。もちろん体のことが1番大きいんだけどね。
今の私には自分に適した仕事で自己実現をしたいとか、外で自分らしく働きたいという欲求は少ない気がします。
自分が本来やりたいことができない、というストレスはあまりない。
仕事はある程度は理不尽なもんだろと思ってる。
むしろその理不尽を乗り越えることに達成感を感じてしまうというか。やっぱり前時代的なのかな。
組織の中で自分のキャパ＋αが出来れば達成感があり、それで褒められれば嬉しい。満足。自分らしさは＋αで表現すれば良いやっていう。
「ついでにこれもやっときました！」
「お〜さすが！」
これで満足。ちょろいです。
心理的報酬のハードルが低め。
いつも"与えられたことを食い気味で頑張る"という姿勢なんです。
120点を狙いに行きがちなくせに、要領は悪い。 不器用。。
そんな性質の私なのに、"与えられたことすらこなせない"という、1番自分がストレスを感じる状況に自分から持っていってしまったわけです。アホだよね。
2年目のとき、1人先輩がチームから外れたことで私の仕事量が増え、当時の上司に「つるにはスーパーオールラウンダーになって欲しい」と言われたことがあります。
今思うと、んな無茶な！こちとら2年目だぞ！ブラック！と思うんだけど、当時の私は喜びを感じていた。。
使えるやつになりたい私に、オールラウンダー（どこでも使えるやつ）の要求、、ニーズの一致！よしがんばろ！と（笑）
駒になることを自ら選んでいたわけですが、あまりストレスは感じなかった。
その当時のチームも相当忙しかったし、新規大型プロジェクトとか仕事内容もかなり難しかったのに。
思えば、ノートに書き殴った私の理想の環境が割と整っていたように感じます。
みんな忙しくてもポジティブで明るい、営業と二人三脚感があったし、勉強する機会や意見交換が多く、自分の役割が明確だった。
まあ年次高めの人たちに囲まれたってのが大きいのだけども。
という具合で、
自分の「ストレス」を紐解いていくと、自分が何にこだわってるのか、自分にはどんな環境が必要なのかわかったりするのかなーと思います。
不平不満が出るってことは、そこに「こうだったらいいのに」って理想があるってことで。その理想に注目してみる。
私は時間をもらえたので悶々と考えていられるけど、日々の業務をやりながらこれを考えるのは大変よね。。
今の仕事に不満がある人、私は暇なのでいつでも愚痴ってね。一緒に考えよ。
すんごく長くなってしまったので今日は一旦ここまで。まだ書くのかよっていう。
最後に、今日飲んだカフェラテ。
なんかアンニュイな犬をアートされた。笑
美味しくいただきました。
それでは！
お久しぶりです
とんでもなく久しぶりに更新します。
だれか見てくれる人いるのかなあ、新しくブログ立ち上げようかな。
前回の投稿からだいぶ経ちましたが、その間にいろいろありました。
・2度目の休職
・実家に戻る
・転職活動をはじめる
・退職した
・家からチャリで5分の企業に転職
・一人暮らし再開
・彼氏ができた
・お弁当を作るようになった
・少し眠れるようになってきた
・転職先の社長が小学校の先輩だった
・中途入社の同期が同じ名前だった、しかも同じ漢字
・GWは金沢に行った
・お金の見直しにハマる
・自然と5時に起きて朝が一番楽しい時間となった
というわけで、いろいろあった笑
とりあえず今、とても元気です。
生活の場所や過ごす時間や会う人がガラッと変わったのですが、
私にとってすごくプラスになったなあと思います。
特に1番でかいのは、転職先の会社が家からすごく近いこと。
チャリか徒歩で通勤してるんですが、
毎日朝の空気を吸って、今日はいい天気だなーとか暑くなってきたなーとか、そういうのを感じることが嬉しい。
前は家からすぐバスに乗って、電車に乗って、駅の地下道を通って、オフィスビルに着いてたので、その日が晴れなのか雨なのかもあんまりわからなかった。
なんかこう、毎日がちゃんと違うなと思えるのが嬉しいです。
そしてやっぱり電車に乗らなくて良いのはめっちゃでかい。。
もう一生電車通勤できないかも、、という感じ。
まだ病院には通ってますが、睡眠もすごく良くなって自力で眠れる日があったり、改善してます。
いろいろパワーチャージしたので、
発信したいことがたくさんある！
このブログを続けられるかわからないけど笑、文章を書くことは習慣にしたいなあ
さいごに金沢で見つけた可愛ゆるい看板。
それでは！
買ってよかったもの その①
アロマディフューザーです。
合わせてアロマオイルを十種類くらい買ったんだけど、その日の気分でブレンドするのが楽しい。
そして何と言っても、ラベンダー系にしたときの眠りのつきやすさ。
水のぽちょんぽちょんという音が一層癒される。
少なからずリラックス効果感じております。。
アマゾンの安いやつだけど、買ってよかった。
毎朝水を変えて、朝は柑橘系にして、夜はローズとかラベンダーとかにしてる。
夜は微妙に間接照明になってくれるし！
こないだ少しアロマの勉強会に行ってみたけどかなり奥が深い。
もうちょい勉強してみたいなあ。
とりあえず私は寝るときはラベンダーで＾＾
みんなの推しな香りはなんですか？
それでは！
