私が休職中、そして現在も悩まされているのが「不眠症」です。 寝たいのに眠れないって想像以上に辛い。体にも負荷がかかるし、なんとも言えない孤独感があり精神的にもしんどいです。 私が自分の睡眠に問題があると気づいたのは、2017年6月あたり。 休職す…